Müge Kepenek
Müge Kepenek
Giriş Tarihi : 06-04-2020 14:15

Yazı yazmak...

Yazamamak, sevmemek, istememek...
Aslında tüm bu ifadelerin bendeki karşılığı KORKU...
Bir ruh sağlığı uzmanı olarak Ben, başka nelerden korkuyorum? Ya da hayatımızda korku, kaygı, endişe ne ifade ediyor? Bizi ne kadar geriye itiyor, ya da yerimizde mi saydırıyor?

Bugün bir deney ile ilgili bir yazı okudum. Deneyde; iki kuzu birer kafese koyuluyorlar. Ikisi de aynı yaşta aynı kiloda. Aynı koşullar sağlanıyor kuzulara. Ancak kuzulardan bir tanesinin görebileceği yerde bir kurt bekliyor. Kurdu gören kuzunun zayıfladığı ve öldüğü anlatılan deneyde, diğer kuzu ise sağlıklı ve  kilolu...
Kaygı, korku, endişe bize neler yaptırıyor?
Peki bu günler... bu kadar yoğun kaygı, stres ve endişenin yaşandığı bu günler? Yaşamımızda neler değişiyor? Bugün yaşananların bize etkisi ne?
2030 yılında çocuklar ve ailelerine 2020 yılında yaşanan Corona günlerine ilişkin anılarını yazmaları istendiğinde neler anlatılacak acaba? 
Daha çok fiziksel sağlığımızın konuşulduğu bu günlerde psikolojik sağlığımızı nasıl koruyacağız?
Duygusal zekânın en sevdiğim alanıdır duygular... Duyguların düzenlenmesi...
Duygularını düzenleyebilenler bu günleri sağlıklı geçirecektir.
Unutmayın bu günler geçecek, bitecek ve biz yeniden yine güzel günlerimize döneceğiz. 
Hep beraber...
Uzm. Psk/ Aile dan.

NELER SÖYLENDİ?
@
Müge Kepenek

Müge Kepenek

DİĞER YAZILARI Yazı yazmak... 06-04-2020 14:15
PUAN DURUMU
  • Süper LigOP
  • 1Beşiktaş1838
  • 2Fenerbahçe1735
  • 3Gaziantep FK1834
  • 4Galatasaray1833
  • 5Hatayspor1831
  • 6Alanyaspor1830
  • 7Fatih Karagümrük1827
  • 8Trabzonspor1827
  • 9Antalyaspor1925
  • 10Yeni Malatyaspor1824
  • 11Sivasspor1823
  • 12Başakşehir FK1823
  • 13Konyaspor1822
  • 14Göztepe1822
  • 15Kasımpaşa1722
  • 16Çaykur Rizespor1821
  • 17Gençlerbirliği1819
  • 18Kayserispor1816
  • 19MKE Ankaragücü1715
  • 20Denizlispor1814
  • 21BB Erzurumspor1813
HAVA DURUMU
Gazete Manşetleri
Yol Durumu
E-Bülten Kayıt
ARŞİV ARAMA