Giriş Yap Kayıt Ol
Kabak Hangi Hastalıklara İyi Gelir | Tunçbilek Reklam
Kabak Hangi Hastalıklara İyi Gelir

Kabak genel olarak hepimiz tarafından bitki ya da sebze gibi görünse de, aslında tohum içerdiği için meyve olarak kabul edilir. Yaklaşık 7500 yıl önce Amerika’da keşfedildiği iddia ediliyor. 100 gram kabak ortama 45 kcal enerji içerir. A, C, E, K vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca minarel, magnezyum, demir, bakır içerir. Bunun dışında karoten alfa ve beta bakımından da zengindir. Kabak hangi hastalıklara iyi gelir diye baktığımız zaman, bu içerikleri ihtiva eden kabağın, elbette birçok hastalığa iyi geldiğini görüyoruz.

 

Kabağın Faydaları

 

Kabağın faydaları bir hayli fazladır. İçerdiği vitamin ve minareler sayesinde, kanser önleyici özelliği vardır.

 

Kabak hangi hastalıklara iyi gelir, faydaları neler bakalım:

 

  • Kabak az miktarda yağ içerdiği için kalp sağlığını korur.
  • Düşük yağ kilo verdirici özelliğe sahip olmasını sağlar.
  • Serbest radikalleri engelleyen antioksidanlara sahip olduğu için kanseri önler.
  • Omurganın mineral yoğunluğunu arttırdığı için kemik sağlığını korur.
  • Beta karoten ve lutein bakımından zengin olduğu için göz sağlığını korur.
  • Bol miktarda lif içerdiği için kolon sağlığını korur.
  • İyi huylu protostat hepertrofisi semptonlarının etkisinin hafiflemesinde etkilidir.
  • C vitamini sayesinde bağışıklığı arttırır.
  • Magnezyum açısından zengin olduğu için PMS sorunlarını azaltır.

 

Bu özelliklerin dışında, kabak antioksidan özelliği taşıdığı için cilt sağlığına iyi gelir. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır ve serbest radikallerle savaşır. Kaslara enerji sağlar. Kan inceltici olduğu için kan basıncı sorunlarını giderir. Saç sağlığı için faydalıdır ve saç kırılmalarını önler. Kabak çekirdeği sindirim sistemini dengeler. Kabak çekirdeği yağı uykusuzluğa iyi gelir. Etkili antioksidan olduğundan kabak çekirdeği yağı şişkinliği azaltır. Kabak hangi hastalıklara iyi gelir bakınca, kabağın ne kadar faydalı bir besin olduğunu görüyoruz. Bu nedenle mümkün mertebe tüketmek gerekir.

58 kez görüntülendi. / 21-01-2019 tarihinde eklendi.